Pilates en Puig

PELUQUERIA GUINART
Carrer Puçol, 6, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
961 47 02 67
Peluquería Carmen Antonio
Avinguda de la Verge del Puig, 42, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
961 47 11 59
M&M Peluquería
Avinguda de la Verge del Puig, 12C, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
961 47 20 61
Marina Martínez
Carrer Major, 17, bjo, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
615 12 47 74
Emma salón de belleza
Carrer Josep Monterde, 13, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
677 83 46 87
Salon Kirei Manicure
Avinguda de la Verge del Puig, 14B, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
El rinconcito de Lu
Pl. Mariano Benlliure, 11, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
658 83 80 44
Flávia Mirelli - Estética Avanzada y Belleza
Carrer Josep Monterde, 19, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
677 81 04 40
Javier Rausell - Peluquería en el Puig (Valencia) - Salón unisex
Carrer de l'Ordre de la Mercé, 15, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
960 23 19 03
Peluqueria Unisex Eva Castañer
Avinguda de la Verge del Puig, 30, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
961 47 30 50
Centro de terapia física y rehabilitación del Puig
Avinguda de les Corts Valencianes, 36a, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
657 34 06 80
Centro de Estética María Luis Gabalda
Avenida Virgen del Puig, 52, Bajo Drch, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
666 22 68 73
Helenka Brunet SL
Carrer d'Alacant, 2, Avinguda de la Verge del Puig, 10B, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
617 19 84 13
Peluquería David
Avinguda Ronda Nord, 54, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
618 21 66 56
Soraya Bermúdez Micropigmentacion
Plaza Federico García Lorca, 4, bajo, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
658 94 98 65
ESPAI D'ARMONIA centro de masaje y estética.
Avenida Virgen del Puig, 103, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
682 88 82 68
Delorena Salón de Peluquería
Calle de Federico García Lorca, 6, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
961 47 27 69
Sheila Molina Molero
Avinguda de la Verge del Puig, 12, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
961 47 20 61
Antonio Cano Cotino
C/ Pintor Peiró, 3, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
961 47 01 41
Peluqueria Maxi
Carrer de l'Ordre de la Mercé, 29, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
681 68 45 52
Tamara Ferrero. Micropigmentación
Av. Valencia, 28, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
619 20 59 59
MyN Estilistas
Av. Valencia, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
645 27 97 12
ENRAIZATE STUDIO YOGA
Calle Jose monterde, 12, bajo, 46540 El Puig de Santa Maria, Valencia
Puig
Valencia
654 76 58 85
SOLMANIA Belleza Y Sol
C/ Marqués de Lozoya, 2 46013 Valencia, España
Valencia
Valencia
/ 653 348 038 / 963 354 816
Finca Roja
C/ Albacete, 48 46007 Valencia, España
Valencia
Valencia
/ 963 800 102 / 963 808 694 / 963 801 649
Centro Estetico Pilar Muñoz S.l.
Avinguda Vedat, 134 46900 Torrent, España
Torrent
Valencia
/ 961 557 151

Mejores pilates en Puig

Pilates combina técnicas de alineación corporal, control respiratorio y fortalecimiento del centro del cuerpo. En Puig hay centros que se especializan en diferentes vertientes: mat clásico, pilates clínico y trabajo con máquinas. Para identificar los mejores pilates en Puig es aconsejable fijarse en la formación del equipo y en la oferta de sesiones privadas frente a clases colectivas.

Las sesiones adaptadas son especialmente relevantes cuando existen lesiones previas o condiciones médicas. Profesionales con experiencia en rehabilitación integran pruebas iniciales y pautas personalizadas, lo que aumenta la eficacia de la disciplina. Además, muchos centros documentan resultados a través de evaluaciones periódicas.

Las recomendaciones de otros usuarios y redes profesionales ayudan a orientar la elección. Buscar opiniones especializadas permite encontrar pilates más recomendados en Puig según el perfil: deporte, recuperación o bienestar general. Fíjate también en la accesibilidad de las instalaciones y la oferta horaria para conciliar con la vida diaria.

En cuanto a equipamiento, algunas escuelas disponen de reformer, chair y accesorios que permiten un trabajo más variado y específico. Otros enfoques mantienen la práctica en suelo fomentando el autocontrol y la economía del movimiento. Consultar la estructura de las clases y sus objetivos facilita decidir cuál encaja mejor.

Finalmente, una buena opción es solicitar una sesión de prueba o una consulta informativa para valorar la metodología y comprobar si el centro ofrece seguimiento. Esta comprobación práctica suele ser determinante a la hora de decantarse por los pilates mejor valorados en Puig y por el tipo de enseñanza que más responde a tus metas.

Precio de pilates en Puig

Pilates para suelo pélvico en Puig

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Puig. 40,42€ - 60,63€ / sesión

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Puig

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Puig. 40,43€ - 70,76€ / sesión

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Puig

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Puig. 81,01€ - 151,89€ / sesión

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Puig

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Puig. 404,68€ - 1.214,04€ / curso

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Puig

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Puig. 50,53€ - 90,95€ / sesión

Pilates para ciclistas en Puig

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Puig. 25,28€ - 45,51€ / clase

Pilates en combinación de aparatos en Puig

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Puig. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Taller intensivo y workshop de pilates en Puig

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Puig. 40,44€ - 181,99€ / curso

Pilates para recuperación postoperatoria en Puig

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Puig. 45,45€ - 80,81€ / sesión

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Puig

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Puig. 30,33€ - 50,56€ / sesión

Clase de prueba introductoria en Puig

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Puig. 10,10€ / clase

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Puig

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Puig. 607,03€ - 1.821,08€ / curso

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Puig

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Puig. 15,18€ - 30,35€ / clase

Pilates para tercera edad en Puig

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Puig. 10,10€ - 18,18€ / clase

Pilates para niños y adolescentes en Puig

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Puig. 12,14€ - 25,28€ / clase

Pase de 8 clases (bono) en Puig

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Puig. 85,92€ - 141,52€ / pack

Alquiler de estudio de pilates por horas en Puig

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Puig. 20,25€ - 50,62€ / hora

Evaluación postural y de movimiento en Puig

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Puig. 35,35€ - 55,55€ / sesión

Pilates para escoliosis en Puig

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Puig. 40,46€ - 70,81€ / sesión

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Puig

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Puig. 20,21€ - 35,38€ / clase

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Puig

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Puig. 45,54€ - 75,90€ / sesión

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Puig

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Puig para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,12€ - 18,18€ / clase

Pilates en Cadillac / Torre en Puig

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Puig. 35,43€ - 60,73€ / sesión

Pilates prenatal en Puig

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Puig. 20,23€ - 35,40€ / clase

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Puig

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Puig. 25,27€ - 40,43€ / clase

Pilates para prevención de lesiones en Puig

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Puig. 30,35€ - 55,64€ / clase

Pilates para bailarines en Puig

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Puig. 30,30€ - 50,50€ / clase

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Puig

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Puig. 60,74€ - 121,48€ / hora

Pilates en reformer (clase grupal) en Puig

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Puig. 18,19€ - 30,31€ / clase

Análisis biomecánico y de la marcha en Puig

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Puig. 60,75€ - 121,51€ / evaluación

Clases online de pilates en directo en Puig

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Puig. 8,10€ - 20,24€ / clase

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Puig

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Puig. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Programas de pilates a domicilio en Puig

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Puig. 60,73€ - 101,22€ / sesión

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Puig

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Puig. 50,50€ - 121,20€ / hora

Pilates postnatal en Puig

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Puig. 22,26€ - 40,47€ / clase

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Puig

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Puig. 50,56€ - 121,35€ / mes

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Puig

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Puig. 50,51€ - 151,53€ / mes

Entrenamiento funcional con pilates en Puig

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Puig. 25,29€ - 45,52€ / clase

Pilates para dolor lumbar en Puig

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Puig. 35,40€ - 60,68€ / sesión

Consulta de programación individualizada de pilates en Puig

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Puig. 30,31€ / servicio

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Puig

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Puig. 30,38€ - 55,69€ / clase

Clase privada de pilates (1:1) en Puig

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Puig para optimizar la progresión y seguridad. 45,45€ - 70,70€ / hora

Clases corporativas de pilates (empresas) en Puig

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Puig. 80,89€ - 202,23€ / sesión

Pilates para mejora de la flexibilidad en Puig

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Puig. 20,20€ - 40,41€ / clase

Pilates para corredores en Puig

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Puig. 25,25€ - 45,45€ / clase

Pilates en reformer (sesión privada) en Puig

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Puig. 50,57€ - 80,91€ / hora

Pilates en Wunda Chair en Puig

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Puig. 30,30€ - 55,55€ / sesión
Legal
Pilates en Puig | Precio presupuesto pilates baratos en Puig